同房需要注意什么吗？同房这件事情，和备孕搭上边，就变得没有那么简单了。

打算备孕前，夫妻对于同房这件事，比较率性而为，追求的更多的是个人感受和夫妻感情。当然，随着年龄的增长和生活压力的增大，同房这件事有时候也没有那么美妙。数据显示，40%的职场人因为加班、出差、两地分居等严重影响了与伴侣的性生活，同房的频率和满意度都在不断下降。

在这样的状态下，如果同房时再带着备孕的任务，很可能会出现有心无力的情况。那么，夫妻确定了备孕计划，如何把握同房节奏，才能提高好孕几率呢？

1、同房频率
精子也是有生长周期的，过度禁欲或过度纵欲都会影响精子的质量和活力。一般建议夫妻保持一周2-3次的同房频率即可。

备孕夫妻还要注意一点，虽然同房随时都可以，但是能够好孕的时机只有排卵期，所以监测一下排卵周期能够帮助夫妻俩目标更为明确哦。

2、同房状态
心理因素对于同房和好孕来说，影响都是比较大的。怀孕是一件很神奇的事情，越是轻松对待，好孕的可能性越大，越是紧张应战，越容易失望。所以，调节好同房状态，享受同房的过程，才能收获爱情的结晶。

祝福备孕夫妻都能够好孕优生！