新国学网:产后可以吃黄瓜吗_料酒-菱形-倒入-产后-
发布日期:2018-12-24
核心提示:产后是可以吃黄瓜的,不过黄瓜最好炒熟吃,不要吃生的,因为黄瓜属凉性,生吃容易引起肠胃不适或是受凉。在吃黄瓜时尽量不要与辣椒、菜花、芹菜、苦瓜等维生素C含量较高蔬菜一起食用,维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。健康小贴士:产后的除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果,但要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于
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