原题:打胎之后有奶水怎么办 这些法子可试试
词频:打胎,蛋白质,奶水,补充,身体,女性,水分,维生素,无痛,脂肪,豆类,抵抗力,机体,法子,手术后,摄入量,蒸发量,禁食,蛋类,基础上

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打胎之后有奶水怎么办：注意补充蛋白质

在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的 免疫力 就会下降。所以，当女性在进行无痛人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

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打胎之后有奶水怎么办：合理摄入维生素

女性在进行无痛人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防 便秘 。

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打胎之后有奶水怎么办：适当限制脂肪

术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等.

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