原题:乳房下垂吃什么有效
词频:乳房,吃什么,莴笋,豆类,滋补,木瓜,丰胸,食品,维生素,食用,增强,营养,调经,食管癌,干扰素,异黄酮,菌类,消食

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乳房下垂吃什么有效-木瓜

木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

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乳房下垂吃什么有效-豆类

大豆中有异黄酮，这可以降低女性体内的雌激素水平，如果每天吃点大豆类的食品，如豆腐、豆浆等，对乳房的保护是非常有用的。

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乳房下垂吃什么有效-莴笋

莴笋传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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乳房下垂吃什么有效-菌类

1.猴头菇

含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。

2.蘑菇

营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

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