营养汤谱：木瓜鲫鱼汤的做法

木瓜鲫鱼汤是一款营养丰富的汤谱，木瓜鲫鱼汤怎么做?木瓜鲫鱼汤有什么营养价值?下面来听小编介绍木瓜鲫鱼汤。

木瓜鲫鱼汤的做法

食谱原料：

鲜木瓜50克，鲤鱼500克，盐、黄酒、醋各适量。

工艺做法：煮。

配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。

菜谱属地：粤菜。

制作方法：

1、鲤鱼去鳞、去鳃，去内脏，洗净;木瓜切块。

2、木瓜与鲤鱼一同煮熟烂，调味即可。

健康提示：

鲤鱼营养价值高，富含优质蛋白、矿物质、维生素A和维生素D，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效。该食谱美味营养。