产后第一周的饮食非常关键，因为产后第一周，新妈妈身体各项功能还没完全恢复好，所以在月子餐上要特别讲究，在这里，亲亲宝贝小编给新艰推荐产后一周的月子餐，以供新妈妈的参考。

新妈妈产后一周的月子餐推荐

　　早餐：生化汤50CC【点击查看具体做法】，麻油猪肝一碗【点击查看具体做法】、薏米饭一碗【点击查看具体做法】。

　　10点：生化汤50CC，红豆汤一碗。

　　午餐：生化汤50CC，麻油猪肝一碗、薏米饭一碗。

　　3点：生化汤50CC，红豆汤一碗。

　　晚餐：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。

　　宵夜：生化汤50CC，麻油鱼半份，糯米粥一碗。

　　不能吃的：生冷食物、蒟蒻、白萝卜、咸菜、腌渍白菜、梅干、味熷汤、日本茶、乌龙茶、啤酒、果汁、牛乳、水、开水、醋、红花油、猪油、牛油。

　　接下来的3周餐：

　　第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：排除体内毒素。

　　第二周：猪腰、炖品。功能：补充钙质、矿物质。

　　第三周：麻油鸡。功能：温补作用。