核心提示：形为之法，手脚之能。手脚兄弟，缘定三生。手动因腰，因势利导，脚动在势，势在必行。脚动手静，手动脚稳。中定肘膝，腰脊调身。上中下里有自在，左中右边显机灵。形来如随风，神去应势能，往复连恭敬，长落吞吐生。圈内腰带手，手动轻如羽，圈外腰带脚，脚动沉似山。来往轻重变，上下不离尖，折叠藏导引，妙在式势连。