原题:红豆排骨汤
词频:陈皮,赤小豆,食谱,补血,补益,消肿,利尿,开胃,南星,排骨汤,用水,排骨,洗净,饮用,几个,血虚,慢火,汤水,猪排,主料

菜系及功效：补血食谱 利尿食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 H9f |
口味：甜味      工艺：炖

红豆排骨汤的制作材料：

主料：赤小豆150克,猪排骨(大排)480克
辅料：陈皮5克
调料：盐3克

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教您红豆排骨汤怎么做，如何做红豆排骨汤

1. 红豆和陈皮用水浸透，洗净；H9f |
2. 排骨用水洗净，斩件；H9f |
3. 用适量水，猛火煲至滚；H9f |
4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。H9f |

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小帖士-健康提示：

1. 此汤健脾开胃，补血养颜；
2. 平常人常饮此汤可补益身体，且朴而不燥，适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴，可煲此汤佐膳作食疗；
3. 红豆不但能补血，且具消肿、利尿的作用。
4. 此汤为经济，方便的补益汤水。H9f |

小帖士-食物相克：

赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

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