原题:红烧荷包蛋
词频:荷包蛋,红烧,姜末,食谱,糖醋,酱油,鸡蛋,锅内,口味,鸡精,排入,转用,兔肉,鲜味,主料,相克,甲鱼,脾胃,煮沸

菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 营养不良食谱 贫血食谱 nNV |
口味：咸鲜味      工艺：红烧

红烧荷包蛋的制作材料：

主料：鸡蛋250克
调料：大葱5克,姜5克,植物油30克,酱油15克,鸡精1克,白砂糖10克,醋10克

教您红烧荷包蛋怎么做，如何做红烧荷包蛋

1.　锅内倒油烧温，分别打入鸡蛋煎成4个荷包蛋备用；nNV |
2.　碗中加入葱姜末、糖、醋、酱油、和水调成糖醋汁；nNV |
3.　锅内倒油烧热，放葱姜末炒香，倒入糖汁煮沸；nNV |
4.　排入荷包蛋用小火加盖炖15分钟；nNV |
5.　然后转用大火把汁收浓，最后加些盐和鸡精即可。

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红烧荷包蛋的制作要诀：

糖醋汁可根据自己的口味来调。

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小帖士-健康提示：

蛋黄含有丰富的给生素D。nNV |

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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