原题:小墨鱼炖豆腐
词频:墨鱼,豆腐,洗净,香菜,食谱,胡椒粉,相克,植物油,味精,细丝,精盐,霍乱,鲜味,主料,滋阴,炒锅,补血

菜系及功效：家常菜谱 脾调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 骨质疏松食谱 buS |
口味：咸鲜味      工艺：炖

小墨鱼炖豆腐的制作材料：

主料：墨鱼200克,豆腐(南)200克
调料：大葱10克,姜5克,盐3克,味精1克,香菜5克,胡椒粉1克,植物油25克

教您小墨鱼炖豆腐怎么做，如何做小墨鱼炖豆腐

1. 将墨鱼去墨洗净；buS |
2. 将豆腐洗净切块；buS |
3. 将葱、姜洗净，切成细丝；buS |
4. 将香菜洗净切段；buS |
5. 将炒锅放火上，放植物油烧热，再放入葱、姜煸炒至出香味；buS |
6. 放墨鱼煸炒片刻，加入清水，将豆腐放入，放精盐炖至豆腐入味；buS |
7. 再加入味精、胡椒粉、香菜段调味即可。

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小帖士-食物相克：

墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。

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