原题:四宝菠菜
词频:菠菜,绿豆,冬笋,洗净,香菇,四宝,开水烫,食谱,拌匀,香油,蛋糕,味精,火腿,四色,适口,姜末,精盐,姜汁,主料

菜系及功效：江西菜 补血食谱 延缓衰老食谱 痔疮食谱 9aa |
口味：姜汁味      工艺：拌

四宝菠菜的制作材料：

主料：菠菜1000克
辅料：冬笋50克,蛋糕50克,金华火腿50克,香菇（鲜）50克
调料：盐15克,味精5克,子姜25克,香油25克

四宝菠菜的特色：

此菜四色分明，鲜嫩，清淡适口。

教您四宝菠菜怎么做，如何做四宝菠菜

1. 新鲜菠菜去掉黄叶和根，洗净泥沙；9aa |
2. 锅内入水烧沸，投入菠菜烫一下捞出，摊开晾凉（以防变黄）；9aa |
3. 晾凉的菠菜用刀切成绿豆大小的丁，挤于水分，放到小盆里备用；9aa |
4. 把冬笋去壳、老根，洗净，切成绿豆大小的丁，用开水烫好；9aa |
5. 香菇去蒂，洗净，切成绿豆大小的丁，煮熟，用开水烫好；9aa |
6. 熟火腿切成绿豆大小的丁，用开水烫好；9aa |
7. 老蛋糕切成绿豆大小的丁，用开水烫好；9aa |
8. 将冬笋丁、香菇丁、火腿丁、蛋糕丁与菠菜放入一起，加入精盐，味精拌匀；9aa |
9. 鲜姜洗净切成姜末，用热香油炸一下，倒入菠菜里拌匀即可。

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四宝菠菜的制作要诀：

烫四色丁时，以断生为宜，否则，成菜色泽、营养均逊一筹。

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