原题:麻雀肉粥
词频:粳米,麻雀,食谱,苍耳,炒米,淘洗,剁碎,补气,功效,鲜味,主料,相克,适用于,砂锅,麻油,香油,调养,菜系,主食,怎么做,长者,内脏

菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 补气食谱 补阳食谱 WTs |
口味：咸鲜味      工艺：煮

麻雀肉粥的制作材料：

主料：粳米100克,麻雀300克
调料：香油2克,盐3克

教您麻雀肉粥怎么做，如何做麻雀肉粥

1. 将麻雀去毛和内脏，洗净剁碎；WTs |
2. 粳米淘洗净；WTs |
3. 在砂锅里放适量清水，加入粳米、麻雀煮至成粥；WTs |
4. 加适量的盐和麻油调味即可。

WTs |

小帖士-健康提示：

本品具有益气壮阳、缩小便之功效，适用于中老年小便清长者。WTs |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

WTs |