原题:人参黄芪粥
词频:黄芪,粳米,白术,紫石英,皂荚,食谱,苍耳,浓汁,泄泻,炒米,久病,虚浮,补气,调匀,气短,主料,养身,相克,食欲不振,沙锅,适用于

菜系及功效：补气食谱 延缓衰老食谱 补虚养身食谱 LPM |
口味：原本味      工艺：煮

人参黄芪粥的制作材料：

主料：粳米80克
辅料：人参5克,白术10克,黄芪20克
调料：白砂糖5克

教您人参黄芪粥怎么做，如何做人参黄芪粥

1.人参、黄芪、白术去净灰渣，加工成片，清水浸泡40分钟.LPM |
2.人参、黄芪、白术放沙锅中，加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁。LPM |
3.分别用药汁煮粳米粥，加白糖调匀。

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小帖士-健康提示：

补正气，疗虚扣，抗衰老。适用于五脏虚衰、久病体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、报虚浮肿等症。LPM |

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

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