原题:羊排炖鲫鱼
词频:鲫鱼,洗净,食谱,羊排,沙参,厚朴,鹿肉,胡萝卜,芥菜,麦冬,补气,主料,养身,料酒,相克,野鸡,猪肝,强身健体,砂糖,花椒,调养

菜系及功效：肝调养食谱 补气食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 UeT |
口味：原本味      工艺：原炖

羊排炖鲫鱼的制作材料：

主料：羊排1000克,鲫鱼750克
辅料：胡萝卜30克
调料：料酒3克,醋3克,盐3克,白砂糖2克,大葱4克,花椒3克,八角2克

教您羊排炖鲫鱼怎么做，如何做羊排炖鲫鱼

1. 将羊排剁小段洗净，放入锅内煮五成熟；鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净，胡萝卜切滋刀块；大葱洗净切段；姜洗净切片备用。

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小帖士-健康提示：

养肝益气，强身健体UeT |

小帖士-食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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