原题:五色豆粥
词频:食谱,陈皮,五色,赤小豆,稻米,豆粒,苍耳,水肿,洗净,几个,炒米,芸豆,浸水,粳米,补气,主料,酥软,清热解毒,相克,烧开,消肿

菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补气食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱 gdn |
口味：甜味      工艺：煮

五色豆粥的制作材料：

主料：稻米100克
辅料：绿豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,芸豆50克
调料：陈皮3克,赤砂糖30克

五色豆粥的特色：

豆粒酥软，香甜可口。

教您五色豆粥怎么做，如何做五色豆粥

1. 拣去豆中杂质，洗净浸水备用；gdn |
2. 米洗净；gdn |
3. 陈皮浸软，洗刮净；gdn |
4. 锅中加水，烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂；gdn |
5. 食时用红糖调味（也可用白糖）。

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五色豆粥的制作要诀：

为使本品口感更好，可加入适量红豆。

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小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

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