基元网总制作

当前位置: 首页 » 道医药学 » 道医药茶 » 正文

新国学网:五款暑热天喝的解暑茶_凉茶-西瓜皮-白糖-洗净-

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-01-12 
核心提示:夏季高温湿热天气来临,市面上的凉茶很畅销。其实,凉茶是中药水剂,不是什么人都能喝的,根据个人的体质自制凉茶更健康。夏季降温凉茶首选1、西瓜皮凉茶做法:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。作用:这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶做法:薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。作用:这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃


原题:五款暑热天喝的解暑茶
词频:凉茶,白糖,洗净,西瓜皮,夏季,饮用,患者,陈皮,适合,阴虚,开胃,加水,佩兰,适量,冷却,功效


  夏季高温湿热天气来临,市面上的凉茶很畅销。其实,凉茶是中药水剂,不是什么人都能喝的,根据个人的体质自制凉茶更健康。

  夏季降温凉茶首选

  1、西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶

  做法:

  将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。

  作用:

  这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

  2、薄荷凉茶

  做法:

  薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。

  作用:

  这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

  3、香兰凉茶

  做法:

  藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,加500毫升开水,上盖闷5分钟,冷却待饮。

  作用:

  这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用,有助于预防中暑,适合风热感冒初期的患者,但阴虚火旺的患者不宜食用。

  4、陈皮茶

夏季解暑陈皮茶

  做法:

  将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣,放入少量白糖。冰镇后再喝,效果更好。

  作用:

  此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

  5、鲜藕凉茶

  做法:

  鲜藕75克,洗净切成片,加水用文火煮。待锅内水剩下2/3,放入适量的白糖,冷却后即可饮用。

  作用:

  此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效,适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。由于藕性偏凉,产妇不宜过早食用。煮藕时忌用铁器,以免发黑。








关注新国学网微信公众号:

新国学网微信公众号