原题:首炖排骨
词频:何首乌,食谱,蓖麻子,猪排,耳鸣,健忘,备用,炖排骨,厚朴,失眠,集注,龙胆,乌发,主料,养身,料酒,相克,适用于,沸水

菜系及功效：失眠食谱 健忘食谱 乌发食谱 补虚养身食谱 耳鸣食谱 SbQ |
口味：原本味      工艺：原炖

首炖排骨的制作材料：

主料：猪排骨(大排)1000克SbQ |
辅料：何首乌100克,黑豆100克SbQ |
调料：大葱5克,料酒3克,盐4克

教您首炖排骨怎么做，如何做首炖排骨

1. 将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。

小帖士-健康提示：

适用于头发早白，病后虚弱、头昏耳鸣、健忘失眠等症。SbQ |

小帖士-食物相克：

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。SbQ |
黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。