新国学网:莲合炖肉_炖肉-鲜味-干咳-莲子-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：肺炎食谱h8r|口味：咸鲜味 工艺：原炖莲合炖肉的制作材料：主料：猪肉(瘦)250克h8r|辅料：莲子30克,百合30克h8r|调料：料酒10克,盐3克,大葱10克,姜5克,味精1克,植物油25克教您莲合炖肉怎么做，如何做莲合炖肉1.将莲子用热水泡发后去膜皮和心；h8r|2.百合去杂洗净；h8r|3.将猪瘦肉洗净后用沸水焯去血水，捞出，洗净，切片；h8r|4.将猪肉片在炒锅里炒后，注入清汤；h8r|5.下莲子、百合
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