原题:荔枝粥
词频:荔枝,粳米,苍耳,铝锅,用武,炒米,淘洗,功效,骨质疏松,文火,主料,生津,相克,煮沸,菜系,甜味,适于,怎么做,洗净菜系及功效:骨质疏松食谱 wjZ |
口味:甜味 工艺:煮
荔枝粥的制作材料:
主料:粳米100克
辅料:荔枝35克
教您荔枝粥怎么做,如何做荔枝粥
1. 将干荔枝去皮并洗净;wjZ |
2. 荔枝与淘洗干净后粳米一同置于铝锅内,加入适量清水;wjZ |
3. 用武火煮沸后,再改用文火熬煮至粥熟即成。
wjZ |
小帖士-健康提示:
本品具有温阳益气、生津养血之功效,适于骨质疏松等症患者食用。wjZ |
小帖士-食物相克:
粳米:唐
•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清
•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
wjZ |