原题:益母草豆羹
词频:益母草,食谱,精盐,洗净,葱花,花生油,味精,功效,锅内,口味,出锅,调经,活血化瘀,刷洗,主料,清热解毒,月经不调,煮沸

菜系及功效：水肿食谱 活血化瘀食谱 清热解毒食谱 月经不调食谱 痛经食谱 sPj |
口味：原本味      工艺：煮

益母草豆羹的制作材料：

主料：益母草250克,大豆100克
调料：盐2克,味精1克,大葱3克,花生油15克

教您益母草豆羹怎么做，如何做益母草豆羹

1.先将益母草择去杂物，用清水洗净，放入沸水锅内焯一下，捞出，洗去苦味，挤干水，用刀切成段。黄豆泡发，去杂质，洗净，磨成豆沫；葱洗净切成葱花。
2.油锅刷洗干净，放入花生油，烧热，下葱花煸香，投入益母草煸炒，放入精盐，炒至入味，出锅装盘，待用。
3.把豆沫放入锅内烧热，放入已炒好的益母草，加入少许清水，煮沸，加入精盐、味精调好口味，出锅装碗即成。

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小帖士-健康提示：

此豆羹具有调经消水、活血祛瘀的功效。sPj |

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