核心提示：菜系及功效：补虚养身食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱工艺：煮地瓜牛奶的制作材料：主料：甘薯50克,牛奶30克p3U|地瓜牛奶的做法：1.地瓜洗净去皮，切成薄片，放入水中除去涩味。2.将地瓜放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火熬软。3.趁热磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。p3U|小帖士-食物相克：甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如