新国学网:凉拌青椒_青椒-凉拌-精盐-主料-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：中风食谱工艺：拌凉拌青椒的制作材料：主料：青椒300克EAn|调料：盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克凉拌青椒的做法：1.将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块；EAn|2.青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用；EAn|3.把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右；EAn|4.倒掉腌出的水，加入酱油、味精、香油，拌匀即可食用。EAn|健康提示1.本品能促进脂肪代谢，有利于防治血管硬化、冠心病及脑血管病，对预防和治疗脑血管疾
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