原题:灵芝瘦肉汤
词频:灵芝,食谱,洗净,武火,调养,外感,肝炎,齐放,瘦肉汤,文火,主料,养身,煮沸,补血,菜系,红枣,怎么做,隐隐作痛

菜系及功效：肝调养食谱 脾调养食谱 补血食谱 补虚养身食谱 肝炎食谱 9xY |
口味：清香味      工艺：煮

灵芝瘦肉汤的制作材料：

主料：猪肉(瘦)250克
辅料：灵芝15克,枣（干）20克
调料：盐2克,味精1克

教您灵芝瘦肉汤怎么做，如何做灵芝瘦肉汤

1. 将灵芝洗净，切碎；9xY |
2. 红枣去核洗净；9xY |
3. 猪瘦肉洗净，切块；9xY |
4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

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小帖士-健康提示：

健脾养肝，补虚安神；慢性肝炎属脾虚血少者。症见右胁隐隐作痛，体倦乏力，饮食减少，心悸失眠，夜睡多梦，舌淡苔白，脉细弦；外感发热者不宜饮用本汤。9xY |

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