原题:鸡丝炒佛手
词频:鸡丝,佛手,食谱,细丝,料酒,花生油,倒入,鸡蛋清,味精,鸡肉,调料,淀粉,生油,漏勺,油滑,糖精,美味可口,兔肉,姜汁,将会菜系及功效：家常菜谱 呕吐调理食谱 学龄前儿童食谱 高血压食谱 肝炎食谱 胃炎食谱 MzX |
口味：原本味 工艺：熟炒
鸡丝炒佛手的制作材料：
主料：鸡肉150克,佛手瓜250克
辅料：淀粉(豌豆)5克,鸡蛋清6克
调料：花生油50克,大葱1克,姜汁20克,料酒8克,盐2克,酱油10克,味精2克
鸡丝炒佛手的特色：
此菜香嫩，美味可口。
教您鸡丝炒佛手怎么做，如何做鸡丝炒佛手
1. 将淀粉加水适量调匀成水淀粉，待用；MzX |
2. 葱洗净切成细丝；MzX |
3. 将鸡脯肉剔去筋膜后片成大片，顺丝切成6厘米长、0.3厘米粗细的鸡丝；MzX |
4. 佛手顶刀切片，再切成细丝，用温水洗一下，控净水分；MzX |
5. 将鸡丝用少许盐、湿淀粉、鸡蛋清浆好；MzX |
6. 锅烧热，注入花生油至三四成热时下入鸡丝拨散滑透；MzX |
7. 随将佛手丝用油滑一下，一起倒入漏勺内控净油；MzX |
8. 锅留少许底油，烧热；MzX |
9. 放葱丝炝锅，下烹料酒、姜水；MzX |
10. 随即倒入鸡丝和佛手丝，放高汤、盐和味精，翻炒均匀即可出勺装盘。MzX |
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鸡丝炒佛手的制作要诀：
1. 鸡肉最好选用鸡脯肉，菜味将会更佳；
2. 调料中的花生油作炸料用，所以宜准备比实际消耗量多一些。
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小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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发布日期：2014-08-31
