新国学网:玉竹炖鱼头_鲢鱼-玉竹-胡椒粉-生姜-


核心提示:菜系及功效:益智补脑食谱肝炎食谱工艺:原炖玉竹炖鱼头的制作材料:主料:鲢鱼头250克辅料:玉竹25克调料:黄酒10克,盐2克,味精1克,姜3克,胡椒粉1克,植物油30克t9b|玉竹炖鱼头的做法:1.鲢鱼头去鳃,洗净;玉竹洗净,放炖盅内,备用;生姜洗净切片备用。t9b|2.用油少许起锅,把鱼头放在锅中煎透,加入料酒,铲起,放在炖盅内,加入精盐、味精、生姜块和适量清水,上笼蒸煮约30分钟,取出,撒入胡椒粉即成。t9b|t9b|健康提示1.鲢
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