原题:春笋枸杞肉丝
词频:枸杞,春笋,枸杞子,肉丝,食谱,味精,肝细胞,酱油,洗净,猪肉,红参,功能,食油,细丝,漂洗,球蛋白,鲜味,主料

菜系及功效：老人食谱 防癌抗癌食谱 肝炎食谱 M7t |
口味：咸鲜味      工艺：生炒

春笋枸杞肉丝的制作材料：

主料：春笋200克,猪肉(瘦)150克
辅料：枸杞子15克
调料：黄酒5克,白砂糖3克,酱油3克,味精1克,香油1克,植物油15克

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教您春笋枸杞肉丝怎么做，如何做春笋枸杞肉丝

1. 将猪肉洗净，切成丝；M7t |
2. 春笋去壳，洗净，先入开水锅中烫熟，捞出后切成细丝；M7t |
3. 枸杞子用清水漂洗；M7t |
4. 将炒锅烧热，放入食油，待油六成热时，放入肉丝、笋丝，煸炒片刻烹入料酒、白糖、酱油、味精，再放入枸杞子翻炒几下，淋上少许麻油，即可起锅。M7t |

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小帖士-健康提示：

枸杞功能滋养肝肾、补血益精。动物实验发现，枸杞水浸液有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积作用，促进肝细胞新生。临床也报道用枸杞治疗慢性肝病，可改善肝细胞功能，促进蛋白质合成，提高血清蛋白水平，改善慢肝患者白球蛋白比例倒置。M7t |

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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