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新国学网:素拌三丁_沸水-青椒-味精-洗净-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜老人食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱贫血食谱jTq|口味:椒麻味 工艺:炝素拌三丁的制作材料:主料:豆腐(北)300克,胡萝卜100克,青椒100克调料:胡麻油30克,盐3克,味精2克素拌三丁的特色:色彩艳丽,鲜香可口。教您素拌三丁怎么做,如何做素拌三丁1.豆腐投入沸水锅内烫一下,捞出过凉,切成1厘米见方的丁;胡萝卜去皮洗净与洗净去蒂的青椒均切成小丁,投入沸水锅内略焯一下,捞出过凉。2.豆腐丁、胡萝卜丁和青椒丁一


原题:素拌三丁
词频:切成,食谱,胡萝卜,沸水,青椒,味精,豆腐,洗净,捞出,胡麻,锅内,投入,精盐,主料,见方,拌匀,动脉硬化,菜系,怎么做,贫血,调料


菜系及功效:私家菜 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 jTq |
口味:椒麻味      工艺:炝

素拌三丁的制作材料:

主料:豆腐(北)300克,胡萝卜100克,青椒100克
调料:胡麻油30克,盐3克,味精2克

素拌三丁的特色:

色彩艳丽,鲜香可口。

教您素拌三丁怎么做,如何做素拌三丁

1.豆腐投入沸水锅内烫一下,捞出过凉,切成1厘米见方的丁;胡萝卜去皮洗净与洗净去蒂的青椒均切成小丁,投入沸水锅内略焯一下,捞出过凉。
2.豆腐丁、胡萝卜丁和青椒丁一起放入盆内,撒入精盐和味精,浇入热花椒油,拌匀即成。

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