新国学网:扒三素_红萝卜-香菇-味精-油菜-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：京菜便秘食谱减肥菜谱高脂血症食谱动脉硬化食谱anU|口味：咸鲜味 工艺：扒扒三素的制作材料：主料：玉米笋（罐装）300克辅料：油菜100克,胡萝卜50克,香菇（鲜）50克调料：盐3克,味精2克,色拉油15克,淀粉(豌豆)5克anU|教您扒三素怎么做，如何做扒三素1.油菜修去前端老叶成10厘米长段，入沸水氽烫10秒，立即捞出在冷水中漂凉。anU|2.将红萝卜先切成花刀，再切出6片。anU|3.香菇以温水发泡30分钟至
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