新国学网:兰花带子_调味料-萝卜花-绍酒-兰花-


核心提示:菜系及功效:家常菜谱高脂血症食谱冠心病食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱LZR|口味:咸鲜味 工艺:滑炒兰花带子的制作材料:主料:西兰花300克,扇贝(鲜)360克辅料:红萝卜花100克调料:大葱10克,盐5克,白砂糖5克,淀粉(玉米)10克,生抽5克,料酒5克教您兰花带子怎么做,如何做兰花带子1.西兰花以稀盐水洗净,切成小棵,飞水备用;LZR|2.鲜带子去除群带,剥净薄衣,冲净以带子调味料拌匀;LZR|3.烧红锅,下油,加入西兰花
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