核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱5cS|口味：甜味 工艺：烧火腿烧蚕豆的制作材料：主料：蚕豆300克,火腿75克调料：盐2克,白砂糖10克,味精3克,黄酒3克,淀粉(玉米)8克,色拉油25克,鸡油10克教您火腿烧蚕豆怎么做，如何做火腿烧蚕豆1.将蚕豆摘去豆眉，洗净，用沸水略烫，再用冷水漂凉；5cS|2.熟火腿切成小丁；5cS|3.锅置中火上烧热，下色拉油至四成热；5cS|4.将蚕豆倒入锅内，煸炒10分钟；5