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新国学网:鱼香莴笋丝_莴笋-姜末-色拉油-精盐-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜便秘食谱利尿食谱通乳食谱防癌抗癌食谱P6d|口味:微辣 工艺:生炒鱼香莴笋丝的制作材料:主料:莴笋400克调料:色拉油30克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐2克,泡椒5克鱼香莴笋丝的特色:脆嫩微辣。教您鱼香莴笋丝怎么做,如何做鱼香莴笋丝1.莴笋皮去掉,洗净切成丝,用精盐拌匀;葱切成丝,姜蒜切成末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。2.炒锅放到中火上,放油烧热,放入葱丝、姜末、蒜末


原题:鱼香莴笋丝
词频:莴笋,食谱,拌匀,淀粉,姜末,色拉油,精盐,调匀,主料,炒锅,利尿,菜系,抗癌,加水,豌豆,怎么做,倒入,用水,大蒜


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱 P6d |
口味:微辣      工艺:生炒

鱼香莴笋丝的制作材料:

主料:莴笋400克
调料:色拉油30克,大葱10克,淀粉(豌豆)5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,盐2克,泡椒5克

鱼香莴笋丝的特色:

脆嫩微辣。

教您鱼香莴笋丝怎么做,如何做鱼香莴笋丝

1.莴笋皮去掉,洗净切成丝,用精盐拌匀;葱切成丝,姜蒜切成末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉10克左右。
2.炒锅放到中火上,放油烧热,放入葱丝、姜末、蒜末、泡辣椒炒出香味,放入莴笋炒熟,最后倒入素汤150毫升,用水淀粉拌匀即可。

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