原题:醋椒五丝汤
词频:木耳,玉兰片,食谱,米醋,精盐,野鸭,田螺,白萝卜,胡椒粉,料酒,野鸡,香油,海带,味精,肉丝,酱油,患有,痔疮,水发,食物

菜系及功效：老人食谱 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 LD6 |
口味：微辣      工艺：烧

醋椒五丝汤的制作材料：

主料：白萝卜50克,海带(鲜)50克,木耳(水发),50克,猪肉(瘦)50克,玉兰片30克
调料：料酒10克,酱油10克,姜5克,香油5克,盐5克,米醋10克,淀粉(玉米)5克,味精3克,胡椒粉2克

教您醋椒五丝汤怎么做，如何做醋椒五丝汤

1. 将白萝卜、海带、黑木耳、猪瘦肉、玉兰片切成丝；LD6 |
2. 肉丝加精盐、料酒、湿淀粉拌匀；LD6 |
3. 将油烧至五成热，爆香姜丝，倒入肉丝煸熟；LD6 |
4. 再加入其他各丝煸炒，然后加适量水煮沸；LD6 |
5. 放入米醋、精盐、胡椒粉、味精、酱油、香油调味；LD6 |
6. 并用湿淀粉着透明薄芡即成。LD6 |

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小帖士-健康提示：

1. 醋椒五丝汤酸辣鲜香，具有促进血液循环，预防心血管病、肝病，以及降血脂、缓和冠状动脉粥样硬化的功能；
2. 适用于体肥并患有心血管系统疾病、血脂过高等病的患者。LD6 |

小帖士-食物相克：

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

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