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新国学网:生煸菠菜_菠菜-色拉油-精盐-白糖-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜便秘食谱围孕期食谱糖尿病食谱高血压食谱贫血食谱mCX|口味:清香味 工艺:生炒生煸菠菜的制作材料:主料:菠菜500克调料:盐5克,白砂糖6克,味精2克,香油5克,色拉油30克生煸菠菜的特色:色泽青翠,鲜香清甜。教您生煸菠菜怎么做,如何做生煸菠菜1.将菠菜择去黄叶留根,洗净,切成3厘米长的段。mCX|2.锅架火上,放油烧至八成热时,将菠菜段和精盐一起入锅,快速翻炒几下,见菠菜发软,出汁将熟时,立即放入白糖、味精


原题:生煸菠菜
词频:菠菜,食谱,白糖,味精,调料,色拉油,精盐,主料,清甜,拌匀,麻油,香油,青翠,黄叶,菜系,孕期,怎么做,几下


菜系及功效:私家菜 便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 mCX |
口味:清香味      工艺:生炒

生煸菠菜的制作材料:

主料:菠菜500克
调料:盐5克,白砂糖6克,味精2克,香油5克,色拉油30克

生煸菠菜的特色:

色泽青翠,鲜香清甜。

教您生煸菠菜怎么做,如何做生煸菠菜

1.将菠菜择去黄叶留根,洗净,切成3厘米长的段。mCX |
2.锅架火上,放油烧至八成热时,将菠菜段和精盐一起入锅,快速翻炒几下,见菠菜发软,出汁将熟时,立即放入白糖、味精拌匀,淋入麻油,即可出锅装盘。mCX |

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小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。mCX |

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