对于人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的。泡脚可用哪些良方？

生姜盐水泡脚：清火解毒

在热水中加一小勺食盐、生姜，泡脚半小时左右。

食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用。经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。有心脑血管疾病的人泡脚时，水最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”，可大大促进人体的血液循环，效果更好。

醋泡脚：治小病

醋在日常保健方面也有很多妙用，例如，熏醋防感冒，醋蒸汽美容，醋调节肠胃功能等等，用醋泡脚有健体、防病、治病之功效。

治失眠

用药：吴茱萸 米醋(白醋)适量。

用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋浸泡双足30分钟，每日1次。

治脚癣、皲裂疮

用药：食醋100毫升。

用法：将食醋混入温水，浸泡双脚30分钟，每日1次。

冬瓜皮泡脚：减脂肪

取冬瓜皮、茯苓、木瓜，将三种材料水煮去渣后，加入温水浸泡双脚每次30分钟，至出汗。每日1次，20~30天为一个周期，可减脂肪。