原题:枸杞羊肾粥(一)
词频:枸杞,枸杞子,稻米,洗净,料酒,食谱,苍耳,功效,食用,红参,炒米,淘洗,腰子,粳米,主料,相克,桂圆,补品,生姜,菜系

菜系及功效：补阳食谱 壮腰健肾食谱 贫血食谱 ZWg |
口味：原本味      工艺：煮

枸杞羊肾粥(一)的制作材料：

主料：稻米100克
辅料：羊腰子50克,枸杞子50克
调料：姜5克,料酒30克

教您枸杞羊肾粥(一)怎么做，如何做枸杞羊肾粥(一)

1. 枸杞子洗净；ZWg |
2. 姜洗净，切片；ZWg |
3. 羊肾去筋膜、臊腺，洗净，切碎；ZWg |
4. 将大米淘洗干净；ZWg |
5. 淘净的稻米与枸杞、羊肾一起倒入大沙锅内，加水、生姜、料酒同煮 成粥后食用。

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小帖士-健康提示：

此粥具有固肾补精，益血助阳之功效。ZWg |

小帖士-食物相克：

稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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