原题:紫苋粳米粥
词频:粳米,苋菜,痢疾,食谱,苍耳,炒米,腹泻,调理,服食,主料,相克,适用于,甲鱼,脾胃,湿热,药膳,菜系,怎么做,贫血,洗净,肠炎

菜系及功效：腹泻调理食谱 痢疾食谱 贫血食谱 3AA |
口味：清香味      工艺：煮

紫苋粳米粥的制作材料：

主料：苋菜(紫)100克,粳米100克

教您紫苋粳米粥怎么做，如何做紫苋粳米粥

将新鲜紫苋去根，洗净，切碎，与粳米同煮粥。3AA |
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用法：每日2次，早晚服食。3AA |

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小帖士-健康提示：

1. 祛湿热，适用于急性菌痢肠炎者服食。
2. 脾胃虚寒滑泻者忌用。
腹泻痢疾调理药膳 3AA |

小帖士-食物相克：

苋菜(紫)：苋菜忌与甲鱼和龟肉同食。
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

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