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新国学网:冬菇扁豆_扁豆-海米-冬菇-精盐-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:私家菜高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱9QD|口味:清香味 工艺:拌冬菇扁豆的制作材料:主料:扁豆200克,香菇(干)100克调料:虾米5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克冬菇扁豆的特色:味道清香,清淡爽口。教您冬菇扁豆怎么做,如何做冬菇扁豆1.冬菇洗净,用少许温水泡软,投入沸水锅中烫熟,捞出晾凉,去蒂后切成丁;海米洗净,用少许热水泡软,大个的一切为二;扁豆摘去两端,洗净后投


原题:冬菇扁豆
词频:扁豆,冬菇,食谱,海米,精盐,洗净,拌匀,沸水,香油,味精,捞出,锅中,沥水,投入,蒜泥,主料,动脉硬化,熟透,爽口


菜系及功效:私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 9QD |
口味:清香味      工艺:拌

冬菇扁豆的制作材料:

主料:扁豆200克,香菇(干)100克
调料:虾米5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克

冬菇扁豆的特色:

味道清香,清淡爽口。

教您冬菇扁豆怎么做,如何做冬菇扁豆

1.冬菇洗净,用少许温水泡软,投入沸水锅中烫熟,捞出晾凉,去蒂后切成丁;海米洗净,用少许热水泡软,大个的一切为二;扁豆摘去两端,洗净后投入沸水锅中烫至熟透,用冷水漂凉,捞出沥水,切成2厘米长的丝,放入盆中,撒入精盐拌匀。
2.大蒜的皮剥去,拍碎后加入少许精盐捣成蒜泥,撒在扁豆丝上,再与烫熟的冬菇丁、海米丁、白糖、香油和味精一起拌匀装盘即成。

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