核心提示：菜系及功效：私家菜接触电离辐射人员食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱cvt|口味：咸鲜味 工艺：拌多味海带的制作材料：主料：海带(鲜)100克调料：大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,辣椒油10克,白砂糖5克,醋10克,酱油2克,香油10克,味精2克,料酒5克,盐5克多味海带的特色：味道鲜美，食用爽口。教您多味海带怎么做，如何做多味海带1.大葱去根洗净切成丝；姜洗净去皮斩剁成末；大蒜去皮洗净捣成蒜茸；海带泡发，用凉水洗净，切成细丝，