原题:五香海带丝(二)
词频:磨碎,干姜,食谱,料酒,海带,味精,洗净,海带丝,香粉,美味可口,晒干,主料,凉菜,动脉硬化,甲状腺,菜系,加水,白糖,怎么做

菜系及功效：家常菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 甲状腺疾病食谱 65W |
口味：五香味      工艺：炒

五香海带丝(二)的制作材料：

主料：海带(鲜)750克
调料：盐18克,味精3克,白砂糖10克,料酒20克,干姜2克,五香粉1克

教您五香海带丝(二)怎么做，如何做五香海带丝(二)

1. 把发好的海带洗净切成丝；65W |
2. 下锅煮20分钟左右捞出，再用清水洗净晒干；65W |
3. 将晒干的海带丝和盐、味精、白糖、料酒、姜粉（干姜磨碎）调拌均匀；65W |
4. 装入缸内即成，食用时加水浸泡数分钟，即可做汤菜、凉菜或炒菜。

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小帖士-健康提示：

美味可口，具有软化血管之功能。65W |

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