原题:火腿沙拉
词频:芦笋,火腿,食谱,萝卜,胡椒粉,沙拉,洗净,斜切,巴豆,西洋参,主料,清热解毒,相克,肾炎,色拉,成片,菜系,甜味,营养不良

菜系及功效：家常菜谱 清热解毒食谱 营养不良食谱 高血压食谱 肾炎食谱 9Py |
口味：甜味      工艺：拌

火腿沙拉的制作材料：

主料：火腿250克,萝卜200克,芦笋200克
调料：色拉酱50克,盐2克,胡椒粉1克

教您火腿沙拉怎么做，如何做火腿沙拉

1.　萝卜洗净切丝，撒少许盐轻揉，再用清水冲洗；9Py |
2.　把青芦笋洗净纵切成两半后斜切成片；9Py |
3.　火腿切小片；9Py |
4.　把火腿片、萝卜丝、青芦笋片进碗里搅拌；9Py |
5.　放沙拉酱，再加盐、胡椒粉调味即可。

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小帖士-食物相克：

萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。
芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。

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