核心提示：菜系及功效：精品主食补血食谱便秘食谱利尿食谱高血压食谱工艺：煮菠菜芹菜粥的制作材料：主料：稻米100克,芹菜250克,菠菜250克g3y|菠菜芹菜粥的做法：1.将菠菜、芹菜分别洗净后切成4厘米长的段；g3y|2.大米淘洗干净；g3y|3.将大米置于锅内，加入800毫升清；g3y|4.然后将锅置于武火上烧沸，再改用文火煮30分钟；g3y|5.加入芹菜、菠菜烧沸后，打开盖煮10分钟即成。g3y|g3y|健康提示本品具有养血润燥、降低血压之功