新国学网:木瓜炖带鱼_木瓜-炖菜-荆芥-酱油-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：活血化瘀食谱美容菜谱丰胸食谱高血压食谱WQ9|口味：咸鲜味 工艺：清炖木瓜炖带鱼的制作材料：主料：木瓜150克,带鱼250克调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克教您木瓜炖带鱼怎么做，如何做木瓜炖带鱼1.将木瓜洗净，取肉切片。WQ9|2.将带鱼洗净，勿刮去表面银白色物质，切成块。WQ9|3.带鱼与木瓜入锅中加水同煮，鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。WQ9|WQ9|小帖士-健康提示：此炖菜可补充蛋白质、脂肪
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