新国学网:红枣海参淡菜粥_海参-红枣-淡菜-稻米-
发布日期：2014-08-31
核心提示：菜系及功效：肝调养食谱肾调养食谱高血压食谱工艺：煮红枣海参淡菜粥的制作材料：主料：稻米100克辅料：海参50克,枣（干）20克,淡菜（干）50克s9K|红枣海参淡菜粥的做法：1.将大枣洗净，去核并切成片；s9K|2.海参用清水发透，切成颗粒；s9K|3.淡菜洗净切成小块；s9K|4.大米淘洗干净；s9K|5.将大米置于锅中，加入大枣、海参、淡菜及800毫升清水；s9K|6.然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮45分钟即成。s9K|s9K|
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