番茄马铃薯椰菜排骨汤的制作材料：

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番茄马铃薯椰菜排骨汤的做法：

1. 菜花洗净切碎；洋葱去衣洗净，切粒。gaU |
2. 红萝卜、马铃薯去皮洗净，切粒。gaU |
3. 把水烧开，放下番茄浸5分钟，取起撕去皮，切开边，去核后切粒。gaU |
4. 排骨洗净，抹干，加腌料捞匀，入开水中煮5分钟后，捞起冲净，滴干。gaU |
5. 烧热锅，下油放姜、番茄、洋葱炒香铲起。gaU |
6. 把水放入煲内煲开，放入排骨、番茄、洋葱、姜、马铃薯、红萝卜、椰菜（菜花）煲开，慢火煲1.5小时，下调味料即可。gaU |

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健康提示

食物相克