原题:红萝卜海蜇粥
词频:红萝卜,海蜇皮,粳米,食谱,海蜇,冠心病,洗净,食用,苍耳,干结,细条,炒米,祛痰,齐放,稀粥,补益,西洋参,削皮,请点击,化痰,文火

菜系及功效：清热解毒食谱 祛痰食谱 高血压食谱 冠心病食谱 工艺：煮

红萝卜海蜇粥的制作材料：

主料：红萝卜120克uUE |
辅料：海蜇皮60克,粳米60克uUE |
调料：盐3克

红萝卜海蜇粥的做法：

1. 将红萝卜削皮，洗净，切片；uUE |
2. 海蜇皮浸软，漂净，切细条，备用；uUE |
3. 粳米洗净；uUE |
4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，调味即可，随量食用。 uUE |

健康提示

清热、润燥、化痰。uUE |
高血压病、冠心病属痰热者，症见头胀、眩晕、胸闷心烦、口干咽燥、大便干结，亦可用于慢性支气管炎属痰热者；脾胃虚寒者不宜食用本品。uUE |

食物相克

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。uUE |
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。uUE |
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”uUE |
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”uUE |
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