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新国学网:黄芽白冬菇素火腿汤_火腿-芫荽-冬菇-红萝卜-

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-08-31 
核心提示:菜系及功效:便秘食谱减肥菜谱明目食谱高血压食谱高脂血症食谱pkK|口味:咸鲜味 工艺:煮黄芽白冬菇素火腿汤的制作材料:主料:大白菜(小白口)400克,香菇(干)40克,素火腿100克,红萝卜50克调料:姜3克,香菜5克,盐3克,白砂糖4克,酱油5克,香油5克,胡椒粉3克教您黄芽白冬菇素火腿汤怎么做,如何做黄芽白冬菇素火腿汤1. 芫荽(香菜)洗净,切短。红萝卜去皮,洗净收丝。冬菇浸1小时,去脚,揸干水切丝。姜去皮,洗净切丝。黄芽


原题:黄芽白冬菇素火腿汤
词频:火腿,红萝卜,冬菇,洗净,芫荽,食谱,香菜,明目,调味料,白口,姜丝,补益,西洋参,鲜味,主料,胡椒粉,相克,降压,药效


菜系及功效:便秘食谱 减肥菜谱 明目食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 pkK |
口味:咸鲜味      工艺:煮

黄芽白冬菇素火腿汤的制作材料:

主料:大白菜(小白口)400克,香菇(干)40克,素火腿100克,红萝卜50克
调料:姜3克,香菜5克,盐3克,白砂糖4克,酱油5克,香油5克,胡椒粉3克

教您黄芽白冬菇素火腿汤怎么做,如何做黄芽白冬菇素火腿汤

1.  芫荽(香菜)洗净,切短。红萝卜去皮,洗净收丝。冬菇浸1小时,去脚,揸干水切丝。姜去皮,洗净切丝。黄芽白(大白菜)洗净,切丝并滴干水。素火腿除去包装纸,略洗抹干并切丝。pkK |
2. 烧热锅,下油爆香姜丝,下黄芽白,冬菇略炒,加入红萝卜丝炒至黄芽白软,另将素火腿略炒。将黄芽白,冬菇、红萝卜,放入再煮片刻,下调味料,最后加芫荽略煮即成。pkK |

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小帖士-健康提示:

含粗纤维、消除脂肪、降压明目 pkK |

小帖士-食物相克:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

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