原题:石决明鲍鱼汤
词频:石决明,鲍鱼,枸杞子,菊花,洗净,滋阴,相克,食谱,熄风,鸡肉,头痛,山桃,红参,外感,盗汗,阴虚,鲜味,文火,主料

菜系及功效：肝调养食谱 滋阴食谱 高血压食谱 7xV |
口味：咸鲜味      工艺：煮

石决明鲍鱼汤的制作材料：

主料：鲍鱼50克
辅料：石决明30克,枸杞子30克,菊花10克

教您石决明鲍鱼汤怎么做，如何做石决明鲍鱼汤

1. 将鲍鱼用清水浸发，洗净，切丝，并用水加盐煮过；7xV |
2. 石决明洗净，打碎，用纱布包好；7xV |
3. 菊花、枸杞子洗净；7xV |
4. 先水煎石决明约半小时，去渣取汤，并把鲍鱼、菊花、枸杞子放入汤内，再文火煮一小时，调味即可。7xV |

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小帖士-健康提示：

滋阴潜阳、平肝熄风；
高血压病属阴虚阳亢者，症见头痛眩晕，耳鸣目胀，腰酸脚软，面红如醉，时常暖气，五心烦热，或盗汗潮热，口渴便结，舌红苔少，脉细弦数；外感头痛者不宜饮用本汤。7xV |

小帖士-食物相克：

鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。
石决明：服本品永不得食山桃，令人丧目；本品与云母相克。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

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