原题:香干肉丝芹菜
词频:芹菜,香干,肉丝,料酒,豆腐干,酱油,食谱,植物油,孕妇,几下,胎儿,洗净,淀粉,食用,骨质疏松,锅中,旺火,适合,鲜味,主料

菜系及功效：私家菜 孕妇菜谱 营养不良食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 BkH |
口味：咸鲜味      工艺：生炒

香干肉丝芹菜的制作材料：

主料：芹菜150克
辅料：豆腐干50克,猪肉(瘦)50克
调料：酱油10克,植物油10克,盐2克,料酒5克,姜5克,淀粉(豌豆)5克

BkH |

香干肉丝芹菜的特色：

菜色美观，清淡美味。

教您香干肉丝芹菜怎么做，如何做香干肉丝芹菜

1. 将瘦肉横刀切丝，用酱油半份、淀粉、料酒半份调汁拌好。BkH |
2.豆腐干洗净切丝，芹菜去叶留茎，洗净、切细段，用开水烫一下，捞出备用。BkH |
3.锅中放植物油烧热，将拌好的肉丝旺火快炒，熟后盛出。BkH |
4.烧热锅中余油，放入豆腐干丝和芹菜丝，旺火煸炒几下，再放入肉丝及剩余的酱油、料酒、盐，快速翻炒几下即可出锅盛盘。

BkH |

小帖士-健康提示：

本菜适合各类人食用，尤其适合孕妇食用，可供给胎儿较为丰富的蛋白质、维生素和矿物质，促进胎儿大脑、骨骼发育，又可帮助孕妇预防骨质疏松等。BkH |

BkH |