核心提示：菜系及功效：私家菜利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱高血压食谱gmD|口味：咸鲜味 工艺：扒芦笋扒冬瓜的制作材料：主料：芦笋200克,冬瓜300克调料：姜5克,大葱5克,盐3克,味精2克,淀粉(蚕豆)5克gmD|教您芦笋扒冬瓜怎么做，如何做芦笋扒冬瓜1.将芦笋去皮洗净，切丁，用沸水焯一下，冷水浸凉。gmD|2.将冬瓜去皮，洗净切丁，沸水焯一下，冷水浸凉。gmD|3.将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中，加水适量，煨炖30分钟，