核心提示：菜系及功效：私家菜便秘食谱清热解毒食谱高血压食谱高脂血症食谱5Cc|口味：咸鲜味 工艺：炒海米油菜心的制作材料：主料：油菜心250克辅料：虾米25克调料：植物油15克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克5Cc|教您海米油菜心怎么做，如何做海米油菜心1.将油菜心择洗干净，切成段；5Cc|2.葱姜切丝；5Cc|3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、油菜心煸炒，倒入泡海米的水，烧开后加精盐、味精炒匀即可。 5Cc|